lunes, 11 de abril de 2016

Reflexiones Bloque III

En esta nueva entrada voy a reflexionar sobre los comedores escolares. Como bien es sabido cada día son más los niños que usan este servicio a diario. Es común que los alumnos se queden a comer al comedor, cosa que antiguamente era algo excepcional. Por ello, es lógico pensar que muchos de los hábitos alimentarios se adquieran en este entorno y que es preciso cuidar tanto la calidad y variedad de los alimentos, como las rutinas y costumbres que se crean en torno al momento de la comida. Hoy en día gracias a los controles desde Educación y Sanidad la calidad de estos servicios ha mejorado, los menús que se ofrecen deben de cumplir o al menos acercarse a unos criterios que ya están establecidos desde las Administraciones y esto hace que se cumplan unos mínimos que garantizan una dieta saludable. Yo personalmente las críticas que más he oído a estos servicios suelen ser referidas a la elaboración propia de los alimentos y a la calidad de los mismos. Ya que si que es cierto que se ofrece un menú variado y saludable pero el modo de elaborar y de servir ese menú también repercute en la calidad de los mismos. Una de las mayores quejan suele ser el aceite que se usa para la elaboración de los productos o la calidad de los productos frescos en general. Al igual que desde los centros se trabaja por inculcar un modelo de alimentación saludable también se intenta inculcar un estilo de vida activo. La realización de alguna actividad física de forma regular nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y a prevenir problemas de salud. En lo referente a las actividades planteadas en este bloque me han servido para darme cuenta que mi estilo de vida actual es muy sedentario y que debiera realizar alguna actividad física moderada a poder ser al aire libre, que además de ayudarme para mejorar mi estado físico también me serviría para relajarme y poder desconectar del día a día. Me he propuesto, de forma realista, que en verano comenzaré a realizar alguna actividad deportiva, a ver si lo consigo!!!

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